Отчет...

[Модра]

Утром съела пиалку хлопьев с молоком - позор мне, ибо хлопья детские, т.е. сладкие.
Вечером съела гречу с кетчупом и маленьким куском мяса - опять же позор, ибо съела кетчуп.
Потом съела еще гречи, но уже с тремя маленькими кусками мяса - это, наверно, катастрофа.
Тренировка - выше нормы на два вида упражнений.
Наверно день прошел в плане режима нормально, потому что хоть и хлопья сладкие, и кетчуп был, но я ела я маленькими порциями, а занималась больше нормы... Все же сразу, видать, отказаться от вкусного я не могу, поэтому лучше поною из-за напряжения в мышцах, но буду есть вкусно И, кажись, я немного переусердствовала с нагрузками, ибо голова немного побаливает...

А еще с дачи приехала мать, и теперь я думаю, как бы из-за нее все к чертям не полетело, потому что она одним своим злобным видом своими словами убивает как самооценку, так и веру в то, что я все доделаю до конца, поэтому полноценно заниматься, когда она дома, я не могу... Вся надежд на то, что она на работе будет пропадать, когда мне это будет нужно...



 

запись создана: 21.08.2010 в 18:46

@темы: Таракан.

Comments

[Сияющий камень]

маладец! держись) сначала будет очень сложно, а потом вкусняшек и не очень хочется)

[Модра]

Сияющий камень
Ну таких вкусняшек, как при жаре (мороженное, например) мне уже и не хочется, а вот мясо - это страсть не быть мне Кау-вегето

маладец! держись)

[Сияющий камень]

а почему тогда не ешь?
я на одной диете хорошо похудела в свое время и вообще проблема с жором решилась, появилась зато проблема с Жорой

[Модра]

Сияющий камень
В смысле не ем? Ну потому что оно вредно, и в нем много белка, а если я продолжу заниматься так, как занимаюсь сейчас (пресс и бла-бла-бла) и буду его есть, так часто, как раньше (здесь: через день), то я стану похожа на качка

я на одной диете хорошо похудела в свое время

колись!

[Сияющий камень]

Ч.С. колюсь.
все очень просто 3 недели жрешь овощи, фрукты (прощай мясо) кисломолочные продукты не жирнее 5%, на 4 неделю мясо курицы, отварное, через две недели все, заканчиваешь. просто когда тебе можно будет все, поймешь что и не особо хочется.
когда на нее садилась понравилось, что можно есть в любом количестве но постепенно ты ешь меньше и нельзя алкоголя.

[Модра]

Сияющий камень
Не, мне на нее никак нельзя садиться, во-первых, потому что без мяса мне никак, совсем - организму нужно, иначе он психовать начинает, а во-вторых, без алкоголя никак - днюзя через 10 дней

[Сияющий камень]

Ч.С. зря)) без мяса трудно первые пару дней)) но зато какой результат))

[Модра]

Сияющий камень
Да не, это как шоколад при плохом настроение - если бы я сидела сиднем, как сидела при жаре, то тогда ладно, а когда начинается учеба и более-менее постоянная физнагрузка, тут уже я ни при чем... Да и к тому же, я растущий организм еще пока, так что мне нужно кушать все (ну минус каку типо булки)
это выглядит как оправдание собственной слабости, блин...

[~*Ёж*~]

Ч.С., я бы не советовала совсем от мяса отказываться. Человек, как ни крути, все-таки хЫщник)))
Но я тя очень понимаю в плане отказа от всяких вкусняшек))) Могу не есть мучное, но отказаться от шоколада - выше моих сил)))